Top 7 biểu hiện sắp tắt kinh ở phái nữ lớn tuổi

Tắt kinh là giai đoạn thiên nhiên diễn ra sau vòng kinh cuối cùng của phái nữ. Một số dấu hiệu mãn kinh như bốc hoả, đau nhức xương khớp, khô âm đạo... Gây nhiều phiền phức cho phái yếu. Khoảng thời gian này sẽ kéo dài lâu không, có nhanh gọn hoàn thành không là nghi vấn của nhiều người.

Một số triệu chứng hết kinh khả năng diễn ra lâu hơn bạn nghĩ

Phần lớn nữ giới có một số biểu hiện tiền mãn kinh như kinh nguyệt thất thường, suy yếu khoái cảm quan hệ tình dục, khó ngủ, da và tóc thay đổi, loãng xương... Các bác sĩ chuyên khoa gọi năm giữa thời kỳ sau cùng & khoảng thời gian tắt kinh là trước thời kỳ mãn kinh.

Lâu ngày của những biểu hiện này là kết quả của việc cơ thể tái cân bằng & giảm cấp độ estrogen & progesterone do buồng trứng từ từ mất nhiệm vụ.

Thời kỳ mãn kinh là một phần của quá trình trưởng thành về tình dục của chị em phụ nữ và không phải là chứng bệnh hoặc trạng thái sức khoẻ nói chung của thân thể, mặc dù mọi người có thể gặp nhiều triệu chứng của thời kỳ hết kinh.

Một số dấu hiệu có thể bao gồm khô "cô bé", bốc hỏa & thay đổi tâm trạng lâu ngày trung bình 7,4 năm sau kỳ kinh sau cùng. Mỗi cá nhân trải qua khoảng thời gian hết kinh khác biệt & một số dấu hiệu có thể khác biệt về thời kỳ.

Hết kinh lâu ngày trong bao lâu?

Dựa theo một thí nghiệm được công bố trên tạp chí y khoa JAMA, một số biểu hiện mãn kinh kéo dài nhàng nhàng 4,5 năm. Công trình nghiên cứu chứng tỏ các bác sĩ đầu ngành chăm sóc sức khỏe khuyên các bạn nên chờ đợi thời kỳ 7 năm cho một số biểu hiện của họ.

Thí nghiệm cũng lưu tâm rằng một số người phụ nữ gặp các biểu hiện hàng ngày trước khi hết kinh hoặc trong giai đoạn đầu khả năng có nguy cơ tốn kém hơn trong lâu ngày hơn, với một số nữ giới có các triệu chứng trong 11,8 năm.

Thời điểm nào thì giai đoạn mãn kinh bắt đầu?

Cho dù hết kinh được khái niệm là khởi đầu một năm sau thời điểm hoàn tất kỳ kinh cuối cùng nhưng cũng khả năng bắt đầu gặp những triệu chứng sớm hơn. Lứa tuổi trung bình để một nữ giới đến tuổi tắt kinh là 51 tuổi. Tuy vậy, độ tuổi tắt kinh ở mỗi phái nữ là khác nhau. Khoảng thời gian tắt kinh có thể diễn ra sớm khi nữ giới ở độ tuổi bốn mươi hoặc muộn hơn khi ở nhóm tuổi cuối 50.

Sự bắt đầu của thời kỳ mãn kinh cũng khả năng xảy ra sau thủ thuật ngoại khoa giảm thiểu chức năng buồng trứng hoặc hormone, ví dụ như cắt bỏ tử cung, tiểu phẫu hoặc các phương pháp chữa trị ung thư khác. Trong một số tình huống này, các triệu chứng có thể bắt đầu nhanh chóng do tác dụng phụ của những tiểu phẫu này.

Dấu hiệu hết kinh

Các biểu hiện của khoảng thời gian hết kinh thường khởi đầu khi mức độ estrogen của phái nữ khởi đầu giảm. Thông thường, việc đó tiếp diễn trong 3-5 năm trước khi khởi đầu hết kinh. Đây là thời kỳ trước thời kỳ mãn kinh.

1. Chu kỳ kinh nguyệt bị rối loạn

Thời điểm lượng tiết tố nữ giảm xuống, những ngày kinh nguyệt khả năng thay đổi. Một nữ giới khả năng bị chậm kinh hoặc trải qua nhiều thời gian hơn giữa những ngày đèn đỏ. Lượng kinh nguyệt cũng có thể nặng hơn hoặc nhẹ hơn so với trước khi thay đổi hormon.

2. Cảm giác khô âm đạo

Suy yếu nồng độ nội tiết tố nữ có thể gây nên giảm dịch nhờn "cô bé". Khi sự bôi trơn tru giảm, các mô "cô bé" cũng trở nên mỏng hơn. Điều này khả năng gây đau khi hoạt động tình dục và viêm nhiễm âm đạo.

3. Giảm khả năng sinh sản

Nếu lượng estrogen giảm trong giai đoạn trước thời kỳ mãn kinh, việc mang thai khả năng trở nên khó khăn hơn. Khi một phụ nữ đến tuổi mãn kinh, buồng trứng của họ mất đi phóng thích trứng nữa, đồng nghĩa chẳng thể mang thai.

4. Phụ nữ sẽ béo phì

Hiện tượng trao đổi chất của nữ giới có xu thế chậm lại trong giai đoạn hết kinh & khả năng đột ngột tăng trọng lượng cơ thể. Sự tăng cân này có thể diễn ra mà không có bất cứ đổi thay nào đối với menu hoặc thói quen hoạt động thể lực.

5. Cảm giác bốc hỏa

Hiện tượng biến động về hàm lượng hormon khả năng dẫn tới bốc hỏa hoặc đột ngột có cảm giác nóng & đỏ bừng. Những cơn đau ở đầu, bốc hoả này có thể nhẹ, cảm thấy nóng bừng tiếp diễn tập trung ở phần trên thân thể hoặc chúng khả năng tỏa ra khắp cơ thể. Cơn bốc hỏa có thể kéo dài từ vài giây đến nhiều phút.

6. Đổ mồ hôi buổi đêm

Những cơn bốc hỏa diễn ra trong quá trình ngủ gây đổ mồ hôi ban đêm & những cơn bốc hỏa này có thể khiến người bệnh đổ mồ hôi quằn quại đến mức tỉnh giấc giữa đêm.

7. Mất cân bằng giấc ngủ

Giai đoạn tắt kinh thường khiến bạn khó ngủ. Nhiều phái nữ nhận ra rằng rối loạn giấc ngủ tiếp diễn hàng ngày hơn vào giai đoạn tắt kinh. Một vài xáo trộn khả năng có mối quan hệ đến ra mồ hôi buổi đêm.

8. Cảm xúc

Một vài người phụ nữ có thể bị thay đổi tâm lý trong khoảng thời gian tắt kinh. Đây có thể là do sự dao động hormone, tuy nhiên hoàn cảnh, cuộc sống giấu trong lòng cũng khả năng cộng hưởng làm tâm lý đổi thay xấu đi trong giai đoạn tắt kinh. Tinh thần không tốt còn khả năng có căn nguyên của sự nhận thấy mệt mỏi do rối loạn giấc ngủ hoặc sự điều hòa cảm xúc gây ra mất chức năng sinh nở.

9. Không thể tập trung trong công việc

Một số nữ giới nhận thấy rằng họ khó chủ yếu & tập trung trong khoảng thời gian mãn kinh & có thể bị suy giảm trí nhớ. Những chuyên gia nghiên cứu không chắc đây là do lượng tiết tố nữ giảm hay do quá trình già đi thiên nhiên.

10. Da & mái tóc mỏng

Sự dao động mạnh về mức độ nội tiết tố khả năng khiến da, tóc trở thành mỏng hơn, khô hơn. Những người phụ nữ có thể bị tóc rụng.

11. Biên độ đi đái và són tiểu

Trong thời kỳ hết kinh, người phụ nữ khả năng bị tăng biên độ đi tiểu, do sự suy giảm của các cơ kiềm chế sàn chậu.

Điều trị tắt kinh ở người phụ nữ

Chính mình giai đoạn mãn kinh không cần chữa trị y tế vì không phải là một hiện trạng căn bệnh, nhưng mà nhiều nữ giới tìm phương pháp hạn chế những biểu hiện bí bách bằng phương pháp kỹ thuật tiết tố nữ là một trong số các chọn ra hữu hiệu nhất để giảm một số cơn bốc hỏa có sự liên quan đến khoảng thời gian mãn kinh.

Nhiều biện pháp chữa khác có sẵn để giảm thiểu các biểu hiện & phòng tránh một số băn khoăn liên quan đến già hóa.

Một số tùy chọn khác gồm những:

Sử dụng thuốc chữa trị cơn bốc hỏa: Thuốc chống trầm cảm liều không cao & một vài loại thuốc chống co giật khả năng giúp giảm cơn bốc hỏa. Thuốc chống sang chấn tâm lý cũng khả năng giúp ích một số thay đổi cảm xúc xảy ra trong thời kỳ mãn kinh.
Estrogen "cô bé": tiết tố nữ có sẵn để bôi trực tiếp vào âm hộ dưới dạng kem, viên nén hoặc vòng đặt. Điều đó có thể giúp giảm khô & bứt rứt khi sex. Nó cũng có thể giúp xử trí các vấn đề về tiết niệu tiếp diễn trong thời gian này.
Sử dụng thuốc phòng chống loãng xương: một vài thầy thuốc chuyên khoa kê đơn thuốc để ngăn ngừa sự mất mật độ xương có thể xảy ra trong giai đoạn tiền mãn kinh & tắt kinh.

Chú ý: chị em phụ nữ chỉ sử dụng những đơn thuốc để làm giảm một số bất lợi của khoảng thời gian hết kinh theo đơn của thầy thuốc chuyên khoa, nên tránh tự tiện uống thuốc.

Khi nào cần đi khám?

Lúc khởi đầu khoảng thời gian trước thời kỳ mãn kinh, nữ giới nên đến thầy thuốc chuyên khoa để được chia sẻ, chăm sóc sức khỏe cơ thể dự phòng.

Vào khoảng thời gian tiền mãn kinh, một số bác sĩ chuyên khoa có thể đề nghị thực hiện một vài xét nghiệm y học khám sức khỏe, đôi khi gồm những nội soi, chụp quang tuyến vú & xét nghiệm máu.

Đừng nên ngập ngừng tìm kiếm sự chăm sóc và lời khuyên của bác sĩ chuyên khoa để ứng phó với những dấu hiệu tắt kinh đứt đoạn. Nếu như xuất huyết âm đạo xảy ra sau thời điểm tắt kinh đòi hỏi ngay trung tâm y tế chuyên khoa để được khám và chữa trị.

Rủi ro mắc những bệnh tăng cao sau khi mãn kinh

Bệnh tim mạch: Khi lượng nội tiết tố nữ suy nhược, nguy cơ mắc bệnh lý tim mạch sẽ tăng thêm.

Bệnh loãng xương: bệnh loãng xương là tình trạng khiến xương yếu đi, làm tăng rủi ro gãy xương. Trong những năm đầu tiên sau khi mãn kinh, phái nữ mất nồng độ xương rất nhanh. Điều này làm tăng rủi ro loãng xương và gãy xương.

Những bệnh ung thư: rủi ro ung thư vú và ung thư buồng trứng tăng lên sau thời điểm tắt kinh. Một số lí do khác nhau tuy vậy khả năng là do đổi thay nội tiết tố có mối quan hệ đến hết kinh, HRT (liệu pháp hormone thay thế) nếu như một nữ giới đã sử dụng sản phẩm này cho các biểu hiện, hoặc chỉ dễ dàng là già hóa thiên nhiên.

Thế nhưng, đa phần phái nữ đều tiếp theo tận hưởng một đời sống khỏe mạnh trong suốt giai đoạn hết kinh. Điều đó khả năng bảo đảm phục hồi bằng biện pháp giữ gìn một chế độ ăn uống điều chỉnh và giàu dinh dưỡng, hoạt động thể lực nhẹ nhàng, không hút thuốc, hạn chế sử dụng các chất có cồn, caffein và đến bệnh viện sức khoẻ liên tục.

https://www.linkedin.com/pulse/mau-bao-thai-xuat-hien-sau-quan-he-may-ngay-nguyen-duc-tai-cm5pc/

http://formazione-scuola.it/Corsi/main/upload/users/151276/my_files/v87452583.html

https://dadazpharma.com/question/nao-hut-thai-co-dau-khong-tat-ca-moi-thu-ban-can-biet/

https://www.anseifukushikai.or.jp/kanri/core/lib/kcfinder/upload/file/anseifukushikai/s85069394.shtml

https://coda.io/@bac-si-o-van-hieu/ngua-rat-vung-ben-o-phu-nu-boi-thuoc-gi-hieu-qua

http://yoyaku.com/app/webroot/js/kcfinder/upload/file/web/khihumaunau.shtml

https://ttytnuithanh.com/suckhoe24gio/dia-chi-pha-thai-an-toan-tai-ha-noi.html

https://b.vjst.vn/files/journals/1/articles/2868/submission/2868-1-8538-1-2-20240801.pdf

https://campestrechihuahua.com.mx/kcfinder/upload/files/mx/s53256012.shtml

http://www.worldchampmambo.com/UserProfile/tabid/42/userId/378488/Default.aspx

https://www.anseifukushikai.or.jp/kanri/core/lib/kcfinder/upload/file/anseifukushikai/s85821405.shtml

https://xaydunghanoimoi.net/threads/111111-Vua-het-kinh-3-ngay-quan-he-co-bau-khong-bac-si-chuyen-khoa-giai-dap.html